« Le rêve n’a pas besoin d’être expliqué mais d’être entendu. »
Dans le cadre de consultations ponctuelles ou d’un suivi plus régulier, l’exploration de ses rêves permet de se relier à une forme de thérapeute intérieur. Notre inconscient a en effet accès à des informations sur l’origine de certaines de nos difficultés mais aussi sur leurs voies de résolution possibles qu’il nous transmet dans un langage symbolique chaque nuit.
Comme Jung le décrit, le rêve accompagne chacun.e dans son processus naturel d’individuation psychologique c’est-à-dire à découvrir et devenir la personne unique qu’elle est au plus profond d’elle même et qui lui permettra de vivre en harmonie avec les autres et le monde extérieur. Dans ce processus, les rêves nocturnes prennent soin de nous en participant à cette reconnexion au Soi. Ils communiquent avec nous sur notre quotidien mais aussi nos préoccupations existentielles.
L’exploration des rêves en Écoute Intérieure s’adresse à toute personne curieuse de son monde intérieur. Le rêve est ici abordé non comme un symptôme à résoudre, mais comme un langage vivant, porteur de sens, de ressources et de guidance.
Cette approche sensible du rêve situe dans la lignée de la psychologie analytique et de C. G. Jung, et se centre sur le ressenti corporel et émotionnel. Elle utilise notamment l’imagination active comme chemin exploratoire.
J’ai pu bénéficier ces dernières années de la solide expérience de merveilleuses enseignantes qui m’ont transmis avec beaucoup de générosité leurs connaissances, pratiques et amour du rêve : Lucie Debien (formée par Robert Moss), Jean Gagliardi et Marie-Anne Jutier (enseignants de l’Ecoute Intérieure des Rêves), Amala Klep Kremmel et Myriam Ladeuze (formatrice en Voice Dialogue).
Une écoute intérieure de rêve propose un retour dans le rêve. Le ou la facilité(e) en explore alors le scénario, les décors et personnages comme si il ou elle assistait à une projection intérieure du film de sa psyché. Un contexte sensible d’accueil et d’écoute est mis en place dans une état proche de la transe hypnotique afin d’avoir accès à un espace de conscience élargi et de permettre à l’intention du rêve de se révéler.
L’exploration des rêves en Ecoute Intérieure s’adresse à toutes et tous puisque le rêve est universel. Elle peut être particulièrement féconde si :
- Vous souhaitez approfondir votre expérience et relation au rêve.
- Vous souhaitez développer votre capacité autonome à dialoguer avec une source intérieure de guidance que l’on peut nommer Inconscient, Soi, âme, ou Source selon sa sensibilité.
- Vous faites des rêves marquants, répétitifs et souhaitez en approfondir le sens.
- Vous traversez une période de transition ou de transformation, personnelle ou professionnelle, et cherchez à en écouter les mouvements souterrains.
- Vous vivez un changement de vie et souhaitez l’éclairer à partir de votre monde onirique.
- Vous ressentez des émotions diffuses, une fatigue ou des manifestations corporelles dont vous souhaitez explorer le message symbolique.
- Vous sentez des freins dans vos projets, des tensions dans vos relations ou avez des questionnements, et souhaitez les aborder autrement que par l’analyse mentale.
- Vous êtes thérapeute, coach, accompagnant.e afin de développer un plus large espace de supervision intérieure à partir de vos rêves.
- Vous êtes artiste, créatrice, créateur et vous souhaitez explorer votre univers intérieur afin de développer plus encore votre créativité et nourrir vos idées et projets autrement.
- Vous ressentez l’appel à vous réaligner et à dialoguer plus finement avec vous-même.
- …
Les rêves nous aident à rester en bonne santé physique, psychique et émotionnelle :
- Ils jouent un rôle crucial dans notre développement cognitif en termes d’intégration de nouveaux éléments d’informations, d’aide à la mémorisation et à la résolution de problèmes.
- Ils nous préparent très souvent aux situations à venir et nous permettent d’intégrer plus facilement de nouvelles aptitudes nécessaires dans notre vie.
- Ils nous aident à maintenir notre équilibre émotionnel en offrant un espace pour reconnaitre et laisser exister notre vulnérabilité, nos angoisses, inquiétudes, peurs, colères, désirs profonds et notre tristesse.
- Ils nous permettent d’accéder aux enjeux et conflits profonds en présence dans notre psyché et nous tendent un fil d’Ariane à suivre pour oeuvrer à leur résolution.
- Ils exposent nos blocages, tensions ou surcharges émotionnelles et en dévoilent souvent les racines.
- Ils éclairent nos croyances limitantes et mécanismes de défense obsolètes qui influencent encore nos choix et dont nous n’avons plus besoin aujourd’hui.
- Ils peuvent révéler nos forces instinctives, talents naturels, qualités mais aussi nos potentiels et facettes de personnalité cachées ou en devenir. En cela, ils dévoilent notre singularité et unicité.
- Ils nous alertent sur nos besoins actuels prioritaires et les parts de nous qui ont besoin d’être vues et entendues dans notre vie.
- Ils ont un pouvoir créateur, nous offrant de nouvelles perspectives sur nos problèmes ou nous inspirant des idées pour nos projets créatifs.
- Ils nous invitent à faire des choix en harmonie avec notre nature profonde.
- Ils nous conduisent à soigner et faire évoluer notre rapport à notre féminin et masculin intérieurs.
- Ils nous amènent à nous reconnecter à notre intuition, sagesse intérieure et puissance personnelle.
- Ils nous permettent de nous relier à l’intelligence de l’inconscient collectif à travers les symboles et archétypes qui vivent en nous.
- Ils nous encouragent à développer davantage notre écoute intérieure et notre réceptivité à ce qui nous entoure et à la nature au travers du phénomène des synchronicités.
Sur la relation aux rêves
- Les rêves deviennent plus présents, plus vivants, parfois plus longs ou plus détaillés.
- La mémoire des rêves s’affine : on s’en souvient plus souvent, plus clairement.
- Les rêves semblent répondre au fait d’être écoutés : ils évoluent, se transforment, se poursuivent.
- Une relation de confiance s’installe avec le monde onirique, ce qui vous permet de recevoir des rêves en réponse à vos intentions posées au moment du coucher.
Sur la personne qui rêve
- Développement d’une qualité de présence et écoute plus fine de soi, au-delà du mental.
- Accès à des ressources intérieures souvent insoupçonnées.
- Sentiment d’être accompagné.e intérieurement, surtout dans les périodes de transition/transformation.
Sur la vie quotidienne
- Les rêves deviennent des boussoles, des points d’orientation subtils.
- Éclairage nouveau sur des situations relationnelles, professionnelles ou existentielles.
- Activation de la créativité.
- Développement du dialogue entre inconscient et réalité via le phénomène des synchronicités.
L’écoute intérieure des rêves est une facilitation qui invite à revenir, de manière guidée, au cœur d’un ou plusieurs rêves. Elle permet de laisser émerger leur intention et le message existentiel qu’ils adressent à la conscience, à travers les ressentis corporels et émotionnels, les images et souvenirs qui se ravivent, et les échos avec la vie éveillée.
Les séances peuvent être ponctuelles ou s’inscrire dans un accompagnement régulier, en présentiel à Liège ou à distance via Zoom.
Je vous invite si cela est possible à m’envoyer votre transcription écrite du rêve par mail la veille ou quelques jours avant notre rendez-vous. Cela me permettra d’effectuer un travail préparatoire sur le rêve et à vous d’effectuer un premier « retour dans le rêve », souvent très utile pour se remémoriser les détails du rêve. N.B : Dans un premier temps, veillez à rester fidèle à ce que vous avez perçu du rêve et à le retranscrire au présent.
- Séance ponctuelle : 70€/1h15
- Suivi régulier (3 rêves durant 1 mois) : 50€/1h15 ->150€ pour 3 consultations rêves.
–> Tarif réduit pour les mamans solo demandeuses d’emploi et étudiant.e.s recevant l’aide sociale. Ne pas hésiter à m’en parler.
Plus qu’à poser un joli carnet sur votre table de nuit ou à enregistrer vos rêves !
