Le programme « 1.2.3. Soleil »

Si vous vous reconnaissez dans l’une ou plusieurs des situations suivantes, le programme « 1.2.3 Soleil » peut vous aider à comprendre plus précisément l’origine de vos tensions et à amorcer un changement de comportement.

• Je vis toujours les mêmes tensions dans mon couple.
• Je souffre de relations difficiles avec un ou plusieurs collaborateurs au travail.
• A chaque réunion de famille, c’est pareil le ton monte avec elle/lui.
• J’ai des difficultés à communiquer en groupe.
• J’ai souvent des émotions qui me submergent (tristesse, peur, colère).
• J’ai des difficultés à exprimer mes émotions et cela complique ma vie relationnelle.
• Je suis extrêmement sensible au jugement des autres et cela m’empêche d’être moi-même.
• J’ai du mal à m’accepter, je me compare sans cesse aux autres.
• Je suis dans le questionnement et les doutes perpétuels, j’ai de grandes difficultés à prendre des décisions.
• Je pense tout le temps, mon mental est hyperactif et m’épuise.
• Je manque de confiance en moi, j’ai des difficultés à m’affirmer.
• Je me rends compte que je suis souvent intransigeant avec moi-même et les autres.
• Je suis très perfectionniste, je ne parviens pas à me détendre et cela me fatigue.
• Je vis souvent des sentiments de culpabilité et de frustration.
• J’ai des difficultés à demander de l’aide, à prendre soin de mes besoins.
• Je n’arrive pas à dire non aux autres lorsqu’on me sollicite.
• Je vis une relation de dépendance affective qui me fait souffrir.
• J’ai des difficultés à m’engager, que ce soit sentimentalement ou professionnellement.
• Je pense sans cesse à toutes les choses que je rêve de réaliser mais je procrastine la plupart du temps.
• …

Grâce au programme « 1.2.3 Soleil » vous pourrez :

• Développer votre observateur intérieur et une plus grande conscience de vous-même.
• Découvrir votre centre d’intelligence : mental, instinctif ou émotionnel
• Identifier les croyances et la vision du monde que vous portez de manière inconsciente.
• Comprendre ce qui a dicté ou dicte peut-être encore en partie vos choix dans la vie.
• Améliorer votre confiance en vous en prenant conscience de vos talents, forces et richesses personnelles.
• Découvrir l’origine de vos tensions et difficultés personnelles ou professionnelles.
• Identifier précisément les contextes qui peuvent vous stresser ou freiner.
• Améliorer votre manière de communiquer en l’adaptant à votre interlocuteur.
• Comprendre et améliorer votre relation de couple, votre relation avec vos parents, enfants, collègues, amis…
• Connaître votre chemin personnel d’évolution et d’épanouissement.
• Retrouver une liberté de pensée et d’action par rapport à vos réactions automatiques.
• Développer une plus grande acceptation et estime de soi.
• …

Comment ça se passe ?

• Etape 01 : Vous répondez en ligne au questionnaire HPEI depuis votre domicile. Il s’agit du seul questionnaire Ennéagramme à avoir été validé par un comité scientifique universitaire.

• Etape 02 : Début du programme 1.2.3 soleil ; 3 séances pour découvrir en profondeur les 9 profils, vous relier aux 3 centres et vous permettre d’identifier votre base.  Pour vous y aider, en tant que formatrice certifiée je vous amène à vous interroger sur des aspects et situations précises de votre quotidien, je vous présente le mécanisme de défense et des vidéos pour chaque base et vous propose des exercices d’auto-observation pendant et entre les séances.

• Etape 03: A la fin de la 3^ème séance, je vous remets votre rapport personnalisé et un livre sur l’Ennéagramme. Nous discutons ensemble de vos résultats et de vos observations quant à votre base de personnalité.

• Approfondissement 1 : Etes-vous survie, tête-à-tête ou social ? Notre personnalité est également déterminée par le type de stratégie inconsciente que nous avons développé pour trouver du confort au quotidien.  Il en existe 3 si bien qu’en réalité l’Ennéagramme ne décrit pas 9 profils mais bien 27 ! Découvrir votre sous-type instinctif dominant vous permettra encore de préciser votre profil de personnalité et d’affiner la compréhension de vos relations avec les autres. Remise du rapport HPSI et d’un document descriptif de votre profil complet à la fin de la séance.

• Approfondissement 2 : Cette séance de coaching par le dialogue intérieur vous amènera à rencontrer toutes les facettes de vous-mêmes. Vous serez amenés à ressentir et surtout intégrer l’énergie de ces ressources afin de déployer votre potentiel et vos capacités de réaction au quotidien.

Ateliers individuels (durée : 2h15)

123 Soleil 

• • Atelier 01 : 60€/2h15 + 40€ (coût matériel*)
  • Atelier 02 : 60€/2h15
  • Atelier 03 : 60€/2h15

Approfondissement possible

• • Atelier 04 : 60€/2h15
  • Atelier 05 : 60€ /2h15

* = farde, documents de synthèse, questionnaire HPEI + rapport et livre sur l’Ennéagramme.